1. **温阳补虚**：艾草性温，通过艾灸可以温补阳气，对于因阳气不足导致的身体虚弱、手脚冰凉等症状有缓解作用。
2. **温经通脉**：艾灸可以促进血液循环，温通经络，对于寒凝血瘀引起的痛经、闭经、手脚冰冷、腰膝冷痛等症状有显著疗效。
3. **驱寒除湿**：艾灸有很好的驱寒除湿效果，适用于风湿痹痛、关节疼痛等寒湿病症。
4. **调和阴阳**：通过艾灸的温热作用，可以调和人体阴阳平衡，对于阴阳失调引起的各种疾病有调节作用。
5. **行气活血**：艾灸可以促进气血运行，对于气滞血瘀引起的各种症状如头痛、胸闷、腹痛等有缓解作用。
6. **温阳固脱**：艾灸对于阳气不足、体虚多汗等有很好的治疗作用。
7. **回阳救逆**：在紧急情况下，如晕厥、休克等，艾灸可以起到回阳救逆的作用。
8. **防病保健**：艾灸不仅可以治疗疾病，还可以增强体质，预防疾病，达到强身益寿的效果。
家庭艾疗时，需要注意以下几点：
– **选择合适的穴位**：根据个人体质和病情选择合适的穴位进行艾灸。
– **控制温度和时间**：艾灸时温度不宜过高，以免烫伤皮肤；每次艾灸的时间不宜过长，一般20-30分钟为宜。
– **避免空腹、酒后艾灸**：空腹、酒后不宜进行艾灸，以免影响身体健康。
– **注意休息**：艾灸后应适当休息，避免立即进行剧烈运动。
– **阴虚阳亢、热症和实症不宜艾灸**：艾灸多用于虚症、寒症和阴症，热症和实症不宜使用。
总之，艾疗是一种简单、有效的治疗方法，但需注意正确操作和合理使用。在家庭艾疗时，如有疑问，建议咨询专业中医师。