1. **温经通络**：艾灸利用艾草燃烧产生的热力和艾烟中的有效成分，对穴位进行温热刺激，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而改善经络的通畅程度。
2. **调和阴阳**：中医理论认为，人体健康依赖于阴阳平衡。艾灸具有温阳补虚的作用，可以调节人体阴阳平衡，对于阴阳失调引起的疾病有很好的治疗作用。
3. **增强免疫力**：现代科学研究表明，艾灸可以增强白细胞的吞噬能力，加速抗体的产生，从而提高人体的免疫力，有助于抵御病邪。
4. **改善血液循环**：艾灸能够促进血液循环，对因血液循环不畅引起的疼痛、肿胀等症状有缓解作用。
5. **促进新陈代谢**：艾灸可以加速新陈代谢，帮助身体排出毒素，对于一些代谢性疾病有一定的治疗作用。
6. **缓解疼痛**：艾灸对于肌肉骨骼疼痛、关节炎、筋膜炎等疾病有显著的镇痛和消炎作用。
7. **退热作用**：艾灸具有“以热治热”的特点，可以促使体内郁热外发，从而达到退烧降温的效果。特别是对于儿童发热，艾灸可以迅速改善精神萎靡或烦躁等症状。
8. **保健养生**：艾灸不仅仅是一种治疗方法，也是一种养生保健的方式。它可以帮助人体调节生理功能，增强体质，预防疾病。
9. **治疗多种疾病**：艾灸可以治疗多种疾病，如脾胃病、关节炎、筋膜炎、风湿痛等，甚至对于一些慢性疾病也有辅助治疗作用。
10. **经济便捷**：艾灸操作简单，成本相对较低，是一种经济实惠的治疗方法。
总之，艾灸作为一种古老而又神奇的中医养生法，其疗效广泛，安全无害，是中医宝库中的瑰宝。当然，在使用艾灸时，也要遵循专业指导，正确操作，以达到最佳的治疗效果。